Plans d'entraînement
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, que vous visiez une première course ou un podium, je vous propose des entraînements complets et intensifs pour vous préparer à vos prochaines compétitions.
Trois formules personnalisées
Choisissez parmi trois formules adaptées à vos disponibilités : classique pour un programme complet, intermédiaire avec suivi hebdomadaire, ou premium incluant feedbacks et appels téléphoniques.
Les tarifs varient en fonction de la formule choisie. Pour plus d'informations et pour choisir le plan qui vous convient le mieux, n'hésitez pas à me contacter.
PLAN
CLASSIQUE
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Plan d'entraînement au format PDF
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Plan envoyé pour l'ensemble de la période d'entrainement
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Individualisé en fonction du niveau de pratique
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Individualisé en fonction du temps disponible.
✅ Format PDF
✅ Séances personnalisées
❌ Compatible Garmin/Sunnto
❌ Suivi état de forme
❌ Suivi des performances
❌ Feedback toutes séances
❌ 1 appel / semaine
100.- /mois
PLAN INTERMÉDIAIRE
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Interactif via l'application Nöliö
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Plan envoyé chaque semaine
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Individualisé en fonction du niveau de pratique et du temps disponible
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Séances envoyées directement à votre montre (Coros, Garmin, Suunto, Polar)
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Séances compatibles Zwift
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Suivi de l'état de forme et du niveau de performance.
✅ Application Nöliö
✅ Séances personnalisées
✅ Compatible Garmin/Sunnto
✅ Suivi état de forme
✅ Suivi des performances
❌ Feedback toutes séances
❌ 1 appel / semaine
130.- /mois
PLAN
PREMIUM
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Interactif via l'application Nöliö
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Plan envoyé chaque semaine
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Individualisé en fonction du niveau de pratique et du temps disponible
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Séances directement envoyées à votre montre (Coros, Garmin, Suunto, Polar)
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Séances compatibles Zwift
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Suivi de l'état de forme et du niveau de performance
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Feedback après chaque séance via Telegram
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1 appel téléphonique chaque semaine pour débriefer.